将糖融化到水中后，加入到糯米中，搅拌均匀即可包粽子 。粽子的主要原料是糯米，糯米含有高质量的淀粉质和B族维生素、不饱和脂肪酸、纤维素等营养成分 。但糯米含的蛋白质较少，缺乏维生素A类，钙含量较高却不易被人体吸收 。因此粽子将糯米包上各种馅料，即可避免营养不全面 。
粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中国传统节庆食物之一 。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远 。端午食粽的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国 。
【包粽子怎么放糖窍门】粽，即粽籺，俗称粽子，主要材料是糯米、馅料，用箬叶（或柊叶、簕古子叶等）包裹而成，形状多样，主要有尖角状、四角状等 。粽子由来久远，最初是用来是祭祀祖先神灵的贡品 。古时候称为“角黍”，用黍米做粽，角状，称“角黍” 。由于各地饮食习惯的不同，粽子形成了南北风味；从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类 。
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