【羊肉的热量高吗】
不高 。100克羊肉的热量在200卡左右，但羊肉是属于一种性质比较燥热的食物 。如果一次性吃的太多，容易导致消化不良，便秘上火 。羊肉中含有丰富的蛋白质，脂肪的含量很低，平常适当的吃一点，可以增加肌肉的力量，增强骨骼的韧性，吃完羊肉以后，吃点水果，降低火气 。
羊肉营养价值：
1、羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高 。
2、羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多 。
3、羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味 。
食用功效：1、温补脾胃：用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 。
2、温补肝肾：用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症 。
3、补血温经：用于产后血虚经寒所致的腹冷痛 。
4、保护胃黏膜：羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化 。
推荐阅读
- 油条的热量高吗
- 螃蟹的热量高吗
- 金酒的营养价值
- 柚子是属于凉性还是热性的水果
- 慢性胃炎吃什么食物好 慢性胃炎饮食的注意事项
- 柚子皮的功效与作用 揭秘柚子皮的神奇功效
- 润肺的食物有哪些 雾霾天润肺必不可少的食物
- 百合放在卧室好吗 教你百合的正确放置方法
- 内分泌失调怎么调理 女性必做的八件事
- 牙疼怎么办立刻止疼 迅速止疼的二十个方法