很多人看见就会忍不住想用手扣 ， 其实牙结石一般是扣不下来的 。即使你扣下来了 ， 那也只是上面泥状的牙垢 ， 真正的“魔头”还死死地黏在上面 。而且手上细菌很多 ， 可能会引发口腔感染 ， 甚至牙周炎 。而且暴力的处理方式可能会两败俱伤 ， 牙结石就算被扣下来了 ， 也不能排除会损伤牙齿表面的事情发生 。
建议发现牙结石 ， 就去正规的牙科门诊 ， 利用超声波的方式祛除牙结石 。刷牙的时候 ， 普通牙膏没有作用 ， 可以试一试带有小颗粒的牙膏再加一点小苏打 ， 增加摩擦力 ， 对于小型的牙结石也是有作用的 ， 还可以抑制细菌的滋生 。
洗牙是保持口腔健康的方式之一 ， 但有人说洗牙会损伤牙釉质 ， 导致牙缝变大 ， 牙齿松动 。
网传这个说法并不是没有道理的 ， 因为之前牙齿受到牙结石的影响 ， 牙缝被牙结石填补得满满的 ， 当牙结石被清理过后 ， 位置就会被清理出来 ， 红肿的牙龈慢慢的消退 。这时候你就会感觉到 ， 牙缝变大了 。
但是也不用担心 ， 牙龈会慢慢地填补上 ， 只要保持良好的牙齿清洁习惯 ， 一日三餐做好粗细搭配 ， 少辛辣油腻、有粘性、糖分很高的食物 。建议粗细搭配、偏重富含膳食纤维的食物 ， 像水果蔬菜、蛋类等 ， 好好地咀嚼 ， 有利于牙齿表面的清洁 。
洗牙是利大于弊 ， 但像肺结核、急性肝病患者不能够洗牙 ， 防止传染给其他人 ， 还有孕妇 ， 备孕之前就好好地检查一下口腔情况 。
最后注意的是 ， 有的人牙结石长的很快 ， 建议3个月就可以检查一次口腔 ， 具体还得看医生的建议 。
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