1、功效：补气养阴，健脾，润肺，益肾 。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴 。
2、食用方法：
巴戟天汤
黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主冶脾胃虚寒、精血不足造成的食欲不佳、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕眼花等症 。
巴戟天枸杞汤
【黄精的功效与作用及食用方法 黄精怎么食用及功效】黄精、枸杞各12克，将两味放进石锅中，放水煎制30分钟，取汁就可以 。每天1剂，分2次温服 。主看病后和手术后体质虚弱、神经衰弱、贫血等症 。
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