扩展资料：
香蕉的饮食禁忌：
1、长期吃香蕉易痛经
香蕉属于寒性食物 。在月经期间吃过多过冷食物后 ， 血液受到温度改变的刺激 ， 就会致使流通度变差 ， 容易产生血块 ， 造成痛经 。
2、脾胃虚寒者不宜多吃
香蕉属于寒性食物 ， 体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多 ， 可导致腹泻等情况 ， 影响身体健康 。若一天吃五六根 ， 可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了 。
【经期可以吃香蕉吗?会不会太凉】3、长期空腹吃香蕉有害健康
长期空腹食用香蕉 ， 非但对胃酸分泌不利 ， 还可因营养摄入过于单一造成贫血 。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说 ， 这种减肥方法更是大忌 。
因为香蕉中含有较多的钾盐 ， 如果食用过量会增加肾功能的负担 ， 延缓病情的好转 ， 并有引起病情恶化的可能 。另外 ， 香蕉含淀粉和糖分比较丰富 ， 因此 ， 糖尿病患者也要注意摄入量 ， 以免血糖异常引发疾病 。还有怀孕期脚肿的患者 ， 也最好不要吃香蕉 。
参考资料：
人民网-月经期间可以吃香蕉吗 什么人经期不宜吃香蕉
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