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黑色素沉淀的斑怎么回事

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脸上出现斑点黑色素沉淀，该怎么办？
面部斑点是指颜面部的色斑和色素小点的统称 。常见诱因有：衰老、日光照射、新陈代谢功能减慢、生活压力大等，好发于长期不防晒的人群 。
1、人体衰老以后，皮肤缺乏水分、胶原蛋白等，从而使皮肤变得松弛、干燥，容易发生面部斑点 。
2、长时间暴露于日光之下，紫外线照射会导致皮肤细胞损伤，从而加速细胞的衰老，出现斑点 。
3、人体形成的黑色素会随着新陈代谢进入皮肤表面，最后和老化的角质一起剥落，如果新陈代谢不佳，会让大量色素沉淀，在局部聚集，皮肤颜色就会加深或形成斑点 。
4、生活压力大也可引起面部斑点，生活紧张、作息紊乱会导致内分泌失调，增加黑色素的异常分泌 。
5、消化系统等问题也会造成机体内分泌功能紊乱、新陈代谢不佳，从而形成色素沉积，出现斑点 。
那么如何预防及缓解面部斑点呢？
1、多喝水，及时排除体内毒素 。
2、多吃水份多的水果，适当补充纤维素、维生素C和维生素E 。
3、少摄入富含酪氨酸的食物 。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的 。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了 。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等 。
4、少吃高油、高盐以及高糖的食物，多吃粗粮、萝卜、青菜以及水果 。
5、注意避免日光照射、注意皮肤保湿、注意饮食 健康 、保证充足睡眠、并积极治疗相关疾病 。
快速淡斑小技巧：
晚上使用洗面奶清洁脸部之后，用雪嫩精华擦在斑点的地方，打圈圈按摩待吸收之后，再使用雪嫩柔肤水，倒在化妆棉上，敷在斑点部位，15分钟即可取下 。坚持两个星期，就会看到明显的效果哦~
长斑点的小姐妹，下面这些感光食物要少吃哦~
柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄
子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果 。
白天不要喝柠檬水，晚上可以喝柠檬蜂蜜水 。
斑点护理小建议：
记住先补水，后美白淡斑！皮肤只有补水好了，新陈代谢才会好，细胞中的黑色素才会淡化的快 。
前期的斑点护理，建议配合上雪嫩水疗跟深层的清洁，可以快速让斑点淡化，让肌肤更加白皙~
斑点护理3大注意点：
1、脸上有斑点的人平时尽量多喝水,多吃蔬菜和水果.
2、避免熬夜,一定要注意休息保证充足睡眠,特别是晚上11点之后最好进入深度睡眠,以免造成更严重的黑色素沉积，
3、日常做好针对性的防护+护理措施淡化斑点.
脸部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点 。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂，主要有遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素刺激使自由基的活性增强 。
常见的斑有雀斑、黄褐斑、晒斑、老年斑 。
雀斑 是由遗传因素引起的，是由基因决定的，但是雀斑的后期发展和日晒有关 。长期暴露在阳光下的人，雀斑会更加明显 。
黄褐斑 的引发因素主要有日晒、内分泌失调、肝肾功能不全、精神压力大 。其中，妇科疾病和糖尿病引起的内分泌失调对黄褐斑影响较为严重 。
晒斑 是由太阳照射引起的黑色素沉淀 。
老年斑 是老年人的一种皮肤退行性变 。主要是由年龄因素导致的，发生与否常不可控 。
根据以上：斑点的主要形成方式是色素沉淀，而导致色素沉淀的主要原因是日晒、内分泌失调、疾病以及精神压力 。
所以针对斑点的淡化，主要方法是防晒、美白、有疾病积极治疗、放松心情 。

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