1、经常喝茶好处比较多 。比如有助于消化和减肥 。这是因为茶中的咖啡因可以增加胃液的分泌，帮助消化，提高脂肪分解能力 。茶叶中含有的维生素C可以降低眼睛晶体的不透明度 。经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛和提高视力都有积极作用 。
【常喝茶的功效】2、经常喝茶同样也有坏处 。比如会引起胃病、阻碍人体对铁的吸收等 。
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