【减脖子上的肉方法】1、在每天晚上睡前或者中午休息的时候，用自己的下巴画出米字，这样既可以帮助消耗脖子部位的多余脂肪，又可以改善和治疗颈椎病可以说一举多得，在做的时候要注意开始的时候动作不要过快，因为颈部脂肪多，会影响行动能力，动作太快有可能会导致脖子不适感或者可能会引起头晕 。
2、通过按摩也可以达到消耗颈部脂肪的作用，在每天晚上的时候自己或者让身边的人帮助做三十分钟的颈部按摩，按摩的时候，要记住先从中间向两侧推拿，然后在从下向上做推拿，这样可以有效燃烧脂肪同时还能预防瘦下来之后出现的皮肤松弛下垂，对养护皮肤和减肥颈部都有好处 。
推荐阅读
- 马桶冲水往上反水怎么办
- 笔记本电脑盖上后黑屏解决方法 联想拯救者黑屏无法唤醒
- 煤气罐减压阀不小心转了有影响吗
- 门上的密封条怎样粘
- Win10电脑文件如何加密 电脑怎么上锁屏密码
- 瓷砖上的透明胶怎么快速清除
- 哪些水果减肥不能吃
- 宽带上不去网最快的解决办法 宽带闪红灯用不了网络怎么办
- 楼上马桶下水管道漏水怎么处理
- 空调电路板使用方法图解 空调电路板维修