1、每次泡脚的时间最好不要超过半小时 ， 因为泡脚时人体血液循环和心率会加快 ， 时间太长会增加心脏负担 。
【使用热水泡脚的时间】2、由于血液会涌向下肢 ， 有人会因脑部供血不足 ， 感到头晕 ， 心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意 。
3、有的人习惯用过烫的水泡脚 ， 事实上 ， 泡脚水不能太热 ， 以40℃左右为宜 。如果水温太高 ， 双脚血管容易过度扩张 ， 人体内血液更多地流向下肢 ， 对患有心脑血管疾病的人来说 ， 无异于雪上加霜 。同时 ， 水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜 ， 使角质层干燥甚至皲裂 。
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