1、牛奶既不是凉性也不是热性 。食物的凉性和热性都是中医里的说法 ， 按照中医的说法 ， 牛奶是中性的 ， 其物性非凉也非热 。因此 ， 相对于凉性食物以及热性食物 ， 牛奶可以经常饮用 ， 用于补充身体所需的营养 。
【牛奶是寒性还是热性的呢】2、牛奶能提高机体免疫力 。牛奶中含有丰富的维生素和氨基酸 ， 能在体内与钙质合成醋酸钙 ， 增强钙质的吸收 ， 让身体更加强壮起来 。同时还能防止细胞癌变和细胞衰老 ， 增加身体的抵抗力 。另外牛奶有抗菌消炎的作用 ， 可以预防感冒 。在冬天 ， 可以把牛奶加热来喝 ， 这样对胃没有什么刺激 ， 也让牛奶的消毒杀菌效果更好一些 。
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