1、营养不良 ， 全身无力 。每天要吃的好 ， 才有力气干活啊 。有的人为了省钱 ， 就经常吃方便面 ， 以为这样就可以省下一些钱了 ， 但是这种做法是得不偿失的 ， 省什么都不能省吃的钱 。穿可以差一些 ， 但是唯独吃马虎不得 。吃得不好 ， 气色就立马不好 ， 整个人看起来很没有精神 ， 哪还有心情工作呢 。
【长期不吃饭只吃泡面会如何】2、气色非常差 。要想气色红润 ， 就得营养跟上 。方便面是垃圾食品 ， 不能经常吃 ， 没有营养的 。我们每次吃的饭才是主食 ， 身体需要那么多的营养 ， 方便面满足不了 ， 只能偶尔当夜宵吃 ， 填下肚子 。要想气色好 ， 除了吃主食外 ， 平常的汤汤水水也得多喝些 。
3、以后看到方便面就会想吐 。任何一样东西都不能吃多 ， 一旦多了就会反胃 。就像我们的主食 ， 也不一定只有米饭 ， 还有米粉 ， 面条之类的 ， 每天都要换着花样来煮 ， 这样才会有胃口吃饭 。如果遇上食欲不佳的时候 ， 还可以熬些绿豆汤来喝 ， 花样很多 。但是方便面的口味就那么两三种 ， 吃久了以后闻到这个味道就会头疼 。
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