1、蚕豆没煮熟不能吃 。
【可以吃没煮熟的蚕豆吗】2、蚕豆虽然好 ， 但一定要煮熟吃蚕豆种子中含有巢菜碱苷 ， 人食用这种物质后 ， 可引起急性溶血性贫血(蚕豆黄病) 。春夏两季吃青蚕豆时 ， 如果烹制不当 ， 常会使人发生中毒现象 。而且一般在吃生蚕豆后4～24小时后发病 。
3、为了防止出现蚕豆中毒 ， 最好不要吃新鲜的嫩蚕豆 ， 而且一定要煮熟后再食用 。另外新鲜的蚕豆营养更高哦 ， 变老的蚕豆维生素C含量会有所下降 。剥壳后 ， 如果豆子顶端像指甲一样的月牙形呈浅绿色 ， 说明蚕豆很嫩 ， 可以带壳吃;如果已经变黑 ， 就说明老了 ， 维生素C的含量会略有下降 ， 因此我们就要注意了 ， 蚕豆这种食物在食用的时候就要注意了 ， 是一定要注意不能吃不熟的蚕豆了哦 ， 要吃熟的蚕豆才可以 ， 这样的蚕豆才能更健康
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