排毒需要注意什么
排毒要注意什么：
1、不能光依赖排毒补充品而不做运动 ， 流汗也是代谢废物的管道
2．断食不等于排毒 ， 反而会让新陈代谢能力减缓
3．吃排毒产品要清楚来源 ， 如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等 ， 不但毒没排掉 ， 反而加速累积 。
【排毒需要注意什么】4．排毒过程还应注意多喝水 ， 成人每天身体的新陈代谢对水的需求量大概在2000ML左右 ， 达不到这个标准 ， 对人身体的新陈代谢有非常大的影响 。
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