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冬天开空调太干燥怎么办

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冬天开空调干燥要如何呵护？
1、温度不可过高冬季开空调的温度不宜过高 ， 室内空调温度保持在25到26摄氏度比较好 ， 因为人在室内外温差过大的环境下很容易感冒 。此外 ， 在空调房内空气比较干燥 ， 尘土较多 ， 很容易造成口腔、鼻子干燥 ， 对于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者来说 ， 更需要注意合理使用 。
其次 ， 最重要的一点就是 ， 在使用前用吸尘器进行室内风机除尘 ， 每天开机的同时应先开窗通风几分钟 ， 第一次使用的时候应该多通风一些时间 ， 让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发 。还应经常对空调过滤网进行消毒 。
室内开空调的时间不要太长 。2、备一瓶保湿喷雾添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾的保湿的效果会更持久些 。每隔2小时 ， 为肌肤喷上保湿喷雾 ， 再以指腹轻拍 ， 透过微温让肌肤吸收能力更佳 。
同时可以在办公室备一份基础护肤品 ， 每天中午或感觉皮肤干的时候 ， 洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘 ， 补上保湿化妆水、保湿面霜和防晒产品 。如果准备晚上加班 ， 则更应在日间加一份“保湿简餐” 。
除了要注意面上肌肤的保湿工作外 ， 别忘了身体肌肤 ， 如手足、唇部等都经常暴露在外 ， 记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏 。3、放个加湿器如果室温不是很高最好不开空调 ， 避免加速人体的水分蒸发 。
开空调的同时别忘了打开加湿器 ， 保证适宜的空气湿度 ， 缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题 。加湿器不必一直开着 。一般情况下 ， 室温25℃时 ， 空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜 。
冬天家里开空调很干燥 ， 怎么办？
解决室内干燥问题 。
1.空调房中放盆水或者抹湿地板 ， 睡觉前 ， 在房间放一盆冷水；或者 ， 用湿拖把将整个房间地板抹一遍 ， 
增加空气湿度 。
2.在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物 ， 或者养金鱼 ， 慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干
燥 。医生建议：最好不要开空调过夜
夏季通宵开空调出现的不适症状关键在于目前空调具有强大的 抽湿功能导致空调房内空气异常干燥 。他说 ， 国家颁布的室内空气质量标准对夏季空调房的湿度要求是40%~80%  ， 而据有关部门检测 ， 夏季空调房内的实际湿度却低至20%~30% 。房间内湿度太低 ， 会对人体的黏膜组织产生极为不利影响 ， 易于细菌、病毒的入侵和传播 ， 受影响较严重的主要是呼吸道、眼球及皮肤 。有的人会出现嘴唇干燥、鼻喉不适、呼吸道上火、发炎等症状 ， 特别是对老人、儿童等易感人群影响更大；同时干燥会使人体的水分含量失调 ， 皮肤缺乏弹性和光泽 ， 加速皮质的老化、紧绷和粗糙；眼睛晶体受干燥影响会出现发干、发涩的不适感觉 。医生说 ， 从健康角度出发最好不要通宵开空调睡觉 ， 如果实在天气太热必须开空调过夜的话 ， 上面提到两种民间验方有一定作用 ， 毕竟能增加空气湿度 ， 但效果可能不明显 ， 最好是半夜起床开窗换气 ， 或者开小部分窗透进新鲜空气 。其次 ， 在日常生活中还可以采取以下措施尽量避免长时间处于空调房对身体的副作用 。

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