1、薏米一次可以至20克到30克左右，如果身体里面的湿气是非常严重的，想要祛湿，可以每一次吃60克，不过等到症状缓解以后还应该减少到20克左右 。
【薏米一次吃多少好】2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，这样对我们健康是不利的;同时由于薏米是凉性的，吃太多会导致脾胃寒凉情况出现 。
推荐阅读
- 海带排骨汤怎么做好吃 怎么做海带排骨汤
- 怀孕能不能吃燕麦
- 毛豆出牙可以吃吗
- 青椒饺子馅怎么调才好吃
- 75%酒精喷过的食物能吃吗
- 油烟机排烟管多久换一次
- 面有霉味还能不能吃
- 夜开花怎么炒才好吃
- 吃枇杷手变黄怎么办
- 花蛤不收舌头还能吃吗