1、西梅果实营养丰富 ， 富含维生素及纤维素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维 ， 不含脂肪和胆固醇 ， 是现代人健康的最佳果品 ， 故有奇迹水果、功能水果、水果之王之美誉 。
【西梅汁可以长期饮用吗】2、西梅含有很高的抗氧化剂 ， 位居水果和蔬菜之冠 ， 对抗氧化和美容有卓越功效 。长期坚持引用 ， 不仅可以促进肠胃蠕动 ， 同时可以延缓机体的衰老 。
3、西梅虽然名中带梅 ， 但其实是李子的一个分支 ， 因为气候以生长环境的特点 ， 中国本土没有这种水果 ， 最初引进这种水果的制品来到中国时被人称作西梅 ， 意为西方来的梅子 。
4、根据美国医学研究表 ， 便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致 ， 天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维 ， 这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力 ， 增加排便次数 。
5、同时西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇 ， 木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间 ， 山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用 ， 而且帮助软化肠道内的排泄物 。因此 ， 西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效 。
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