1、食材：西洋参3g 。
2、煮服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内 。
3、加入适量的水，用文火煮10分钟左右 。
【西洋参的最佳吃法是什么】4、蒸服法：将西洋参用小火烘干，研成细末 。
5、每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用 。
6、冲服法：将烘干的西洋参研成细粉，每次取5克放入杯中 。
7、加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟即可服用 。
8、配枣法：去新鲜的西洋参20克，大枣5枚 。
9、加入适量的水，隔水炖成参枣汤即可 。
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