1、合适的灯泡度数 。如果度数过低，会引起视觉疲劳，久而久之，也可能引起近视 。如果程度太高，还会引起眼睛不适，还可能引起眼睛疼痛和头痛 。所以25w-45w灯泡是最合适的 。
【台灯的正确使用方法 台灯的正确使用方法图片】2、灯泡要与灯罩适配 。当安装灯泡时，必须确保灯泡正好在灯罩内，以避免光线直接照射到我们的眼睛 。
3、使用白灯泡 。在白光的情况下，视力是最好的，所以选择白炽灯或磨砂灯 。
4、台灯的摆放 。这对视力也有很大的影响 。当台灯放在身体的左前方时，它不会因为手遮挡而不能照在纸上 。
5、不要用纸做灯罩，远离易燃物 。不要将纸、布等易燃材料放在台灯旁边，以免台灯长期使用温度过高引起火灾 。
6、在使用中或在灯熄灭后不要触摸灯泡，以免烫伤 。不要在高湿度或高温的地方使用 。
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