生理健康：它是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，也就是无伤残，无病痛 。
【健康三要素是什么】心理健康：它以生理健康为基础，并高于生理健康，主要指人的智力正常、情绪稳定、行为协调、积极向上、热爱生活、知足常乐、有良好的人际关系、有自知之明、心理特点与年龄相符合等 。也就是说，在社会生活中有进取心、接纳心、宽容心 。
社会适应健康：这是指每个人在不同时间、不同岗位上对各种角色都能良好地适应，能胜任各种社会和生活角色 。
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