燕麦米煮粥煮的时长

1、燕麦米煮粥煮30分钟左右;把水烧开之后再放燕麦米,等到放入燕麦米的水再烧开之后,小火再煮半个小时就可以了 。这样煮的话,燕麦就很好软了 。
【燕麦米煮粥煮的时长】2、用高压锅,煮之前用清水泡一个小时左右,这样煮出来的燕麦又软又糯 。平时可以多放几样米,用高压锅煮二十分钟就很烂了,呈现开花状 。
3、另外需要注意的是,燕麦是属于粗粮的,虽然有营养,小孩子因为肠胃发育还不完全,所以不要经常吃,一个星期吃2到3次就可以了 。
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