1、用心倾听 ， 多和孩子进行良性的沟通 。要想有适当的对孩子的期望值 ， 父母平日在生活中要和孩子多进行良性的沟通 ， 只有充分了解自己的孩子才能理解孩子 。
【孩子学习压力大应该怎么鼓励】2、要调解自己对孩子的期望值 。家长适当的调节对孩子的期望值 ， 是很有必要的 ， 减少外来压力 ， 营造宽松的舒适的气氛 ， 注重孩子心理健康及健全人格的培养 ， 开发孩子的潜能 ， 使孩子全面发展 ， 这是非常重要的 。
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