为什么饭后不能吃水果
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第一、首先 , 饭后吃水果不利于水果的消化吸收 , 吃下去的水果也不能够很好的起到它应有的营养作用和效果 。
第二、因为饭后是我们肠胃进行消化吸收的时候 , 而且吃饭已经让我们的肠胃在工作状态 。这时候如果再吃大量的水果 , 肠胃负担过重 , 对于肠胃的消化吸收没有好处 。
![为什么饭后不能吃水果](http://pic.yunnanlong.com/230129/1506124419-1.jpg)
第三、饭后立即吃水果还容易导致我们胀气 。一般的表现为打嗝 , 或者说想要放屁 , 时间长了 , 更有甚者会衍生为肠胃紊乱 。
![为什么饭后不能吃水果](http://pic.yunnanlong.com/230129/15061234L-2.jpg)
第四、饭后立即吃水果 , 还容易使水果内的大量糖分留在我们的牙齿内 , 然后造成细菌的滋生 。
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【为什么饭后不能吃水果】
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