1、坐月子期间不建议喝茶，因为茶叶对乳汁以及产妇的身体有一定的影响，对母乳喂养和对母体的影响力是非常大的，月子里喝茶，容易影响母乳的质量，也容易导致母体腹泻 。月子期间要注意饮食的清淡，建议按哺乳期的饮食结构去调整，多以汤水为主，容易消化，不建议吃辛辣刺激性的，生冷的食物 。
【夏天产后适合喝什么茶 坐月子喝什么茶好】2、同时也要保证一定量的蔬菜和水果的摄入，不挑食，不偏食，建议同时也要加强运动 。预防生育性肥胖 。
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