1、榴莲核不仅能吃，而且还有很好的营养价值 。对于喜爱榴莲之人，榴莲核是绝对不能丢弃的 。榴莲核也有一定的药用价值，广东民间就有用榴莲核煲汤的做法 。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用 。
2、榴莲的营养价值不低，价格也不低，把废弃的榴莲核和榴莲皮变成宝贝，既不浪费，又滋养了身体 。
【榴莲的核能吃吗】3、榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用 。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品 。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体 。
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