1、不要煮的太烂，煮熟后沥干水分，放冰箱冷冻可长期保存 。
2、在红枣的各种吃法中，煮着吃营养最不易流失 。
【干红枣煮熟可以存放多长时间】3、巧煮美味营养红枣的方法 。首先把洗过的干枣放入锅中，然后加入三倍的凉水，用旺火烧开，持续一会后，会看见上面出现很多白沫子，其中还会有些许白渣子，这时候拿把勺将这些白渣子尽量撇去 。由于这些白渣子会不断出现，所以这个撇的过程基本要持续二十分钟左右 。待到白渣子基本没有后，再把火关小，一直煮上一个半小时左右，等汤几乎收干后就可以装盘晾凉吃了 。
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