【山竹和石榴营养价值介绍】1、石榴和山竹能一起吃 。
2、石榴含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质 。山竹的果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素 。两者所含的营养成分并不冲突，是可以一起吃的，并且石榴是热性水果，可以中和山竹的寒性，两者一起搭配吃营养健康 。
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