1、内分泌功能失调：经常熬夜的人群会引起体内各项内分泌代谢功能紊乱 ， 特别是处于生长期的孩子 ， 经常熬夜会直接影响生长激素的分泌 ， 影响孩子的发育 。
2、消化功能的紊乱：晚上是肝脏解毒 ， 胃肠道休息、修复的时间段 。经常熬夜会导致人体的生物钟紊乱 ， 引起肝功能异常、胃肠道负担加重 ， 引发胃、十二指肠炎症、肝胆疾病等消化系统疾病 。
3、增加心脑血管疾病的风险：经常熬夜 ， 精神持续处于疲劳状态 ， 会增加高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病的风险 ， 血管神经长时间处于持续紧张状态 ， 严重的甚至会诱发猝死、中风的危险 。
4、增加患癌的风险：经常熬夜、睡眠不规律的人 ， 研究发现 ， 其患癌的几率是不熬夜人群的几倍 。
【熬夜的危害有哪些】5、神经、免疫系统危害：熬夜会使人体迷走神经持续处于兴奋状态 ， 引起植物神经功能紊乱 ， 长期会导致记忆力下降、神经衰弱 ， 免疫功能下降等危害 。
推荐阅读
- 卡拉胶对人体有没有危害
- 食用香精的危害
- 浪费粮食的危害
- 狗狗吃生胡萝卜的危害
- 能不能吃隔夜的木耳
- 隔夜的紫菜蛋汤还可以喝吗
- 孕妇能不能喝隔夜的鸡汤
- 隔夜的牛肉汤还可以喝吗
- 奶茶密封隔夜的是否能喝
- 电饭煲熬粥放哪些食材