1、吃蘑菇有提高抵抗力、提高智力的好处 。
【吃蘑菇有哪些好处】2、蘑菇中含有丰富的赖氨酸 ， 能够增强人体的抵抗力 ， 还可以促进神经的修复、维持正常生理活动 ， 有助于提高智力 。蘑菇中还含有干扰素诱导剂 ， 对部分病毒感染可以起到一定的辅助治疗作用 ， 比如病毒性脑炎 。蘑菇中的解朊酶、酪氨酸酶还能帮助人体调节血压 ， 适合高血压、动脉硬化的患者食用 。
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