新鲜海带煮几分钟 _云知道

经水泡制的水发后的海带，煮5分钟即可食用海带泡的时间不能太长，两三个小时足够，浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低海带煮烂的窍门1在煮海带之前用淘米；4切蒜片5切葱姜丁6锅里坐油7油热后爆香葱香蒜8加入土豆拌炒9等到土豆变色后，炒制微微发黄10加入海带片拌炒11添水没过海带12加入食盐和五香粉13盖盖中火炖10分钟14 。

【新鲜海带煮几分钟】1鲜海带煮一般需要煮15分钟就可以煮熟2在煮海带之前，也需要用冷水进行浸泡，能够让海带充分的发挥，可以减少煮海带的时间，并且也可以适量的放入豆腐，能够让营养达到提升，还可以补充人体所需求的蛋白质如果本身患有；1一般海带煮10分钟左右就可以了，一般不会超过15分钟，煮得时间长了海带的营养成分会流失2因为海带中含有特殊的成分，受热后会膨胀，所以水中加入海带后，要将火调小，同时还需要注意在煮海带的时候要随时翻动，使其。

1海带片煮5分钟能熟，海带丝12分钟即可2海带含有褐藻胶海藻酸等物质，一经吸水，就会使海带表面出现黏稠状胶体，阻止水分进一步浸入，此外海带中的营养物质，如水溶性维生素矿物质等也会溶解于水，长期浸泡，营养；1海带煮5分钟就能熟2在煮制海带之前，需要将海带放入温水中浸泡30分钟左右，并在水中放入少量的小苏打，这样在煮生海带的时候，可以使海带变的更加软烂，口感更加鲜嫩3海带中含有丰富的海带多糖，至今已发现有3 。
1为保证海带鲜嫩可口，用清水煮约15分钟即可，时间不宜过久2海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用，这样可避免溶于水中的；生海带煮5分钟就能熟在煮制海带之前，需要将海带放入温水中浸泡30分钟左右，并在水中放入少量的小苏打，这样在煮生海带的时候，可以使海带变的更加软烂，口感更加鲜嫩海带中含有丰富的海带多糖，至今已发现有3种多糖。
1一般海带煮10分钟左右就可以了，一般不会超过15分钟，煮得时间长了海带的营养成分会流失2在煮海带之前用淘米水或者盐水进行浸泡，水里面加点醋，泡上1个小时左右再进行煮，那样也能很快煮烂这种方法比较简单便捷；一般用锅煮五分钟可以食用2海带中含有大量的蛋白质碳水化合物矿物质等营养物质，人体在进食后可以补充机体所需的营养物质，还可以起到提高机体免疫力等作用，对人的身体健康是有一定益处的。
1海带煮25分钟即可2海带结以及海带片需要延长煮制时间清洗海带的时候先要把海带浸泡10分钟，把沙子泡出来，把海带表面上的黏液洗干净，洗干净的海带下锅煮熟捞出即可煮熟后的海带可以直接凉拌食用，需要加入辣椒；1新鲜海带大约煮15分钟左右就可以了2在煮海带的过程中，用筷子或者手戳一下，如果软了就可以了，海带不宜煮的过久，煮的时间太长会使它变硬，煮的时候还可以加点盐或者醋，能去腥和增加口感3海带又叫江白菜。
步骤一把新鲜海带切丝步骤二锅里放水烧开，放入海带丝煮15分钟步骤三把海带丝捞到冷水里过凉，放一旁备用步骤四碗里加入1勺醋，1勺生抽，盐，搅拌均匀步骤五把大蒜剁成蒜末步骤六把蒜末放到；五分钟或十五分钟如果是已经泡发的海带煮五分钟左右即可熟透，煮海带的过程中可以用筷子夹起一片用手掐一下，如果软了就立即把剩下的海带捞出，因为海带煮的时间过长会变硬，如果是还未泡发的干海带，放置放高压锅内。