在北方地区，谷雨是“终霜”的象征谷雨时节的养生 1多吃祛湿利水食物 由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大，因此需防“湿邪”侵袭伤身注意开窗通风加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动如果已有“湿邪”侵入，在 。
【谷雨节气的寓意和传统】谷雨节气的民间风俗 1走谷雨 古时有“走谷雨”的风俗，这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来寓意与自然相融合，强身健体2喝谷雨茶 传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗 。
【谷雨节气的寓意和传统】谷雨节气的民间风俗 1走谷雨 古时有“走谷雨”的风俗，这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来寓意与自然相融合，强身健体2喝谷雨茶 传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗 。
