酸奶和白酒不建议一起喝 。酸奶和白酒混合会产生沉淀块，不是很容易消化 。酸奶在喝白酒之前或者是之后喝比较好，因为酒精进入人体代谢需要大量的矿物质元素，这个时候酸奶中含有比较多的矿物质 。
酸奶不建议和香蕉一起吃 。香蕉营养丰富，但是不建议和酸奶一起吃，因为香蕉和酸奶一起服用可能会生成一些不好的物质 。一些很容易腹泻的人群如果同时进食了酸奶和香蕉，可能会导致腹泻 。
酸奶不建议和黄豆一起吃 。酸奶中富含丰富的钙质，黄豆中所含有的化学成分可能会影响钙质的吸收，因此，酸奶最好是不要和黄豆一起吃 。
酸奶不建议和药物一起服用 。有些药物不能和酸奶一起吃，这些药物如果和酸奶同食，很有可能会导致药效下降 。
酸奶也不建议和火腿同食 。一般来说，火腿这类食物在制作的过程中，会添加一些食品添加剂来防止食物腐败，如果有机酸遇到了酸奶，可能会生成一些不是很容易消化的物质，因此不建议服用 。
酸奶虽然好喝，但是这类食物建议少喝，不然对身体不是很好 。
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