1西红柿能和酸奶一起榨汁2铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分 ， 如果和维生素C一起摄入 ， 则更易被人体吸收西红柿中含有大量的维生素C ， 因此能提高铁的吸收率 ， 食物中的铁吸收了 ， 才能达到了补血的目的熟透了的 。
病情分析您好 ， 酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收 ， 因此 ， 把西红柿和酸奶搭配在一起可以提高体内铁元素吸收的良好来源指导意见酸奶可以和西红柿同食 ， 这样可以促进铁的吸收 ， 补充维生素C 。
【酸奶能和西红柿一起吃吗】
推荐阅读
- 稀硫酸和浓硫酸的区别
- 兵不厌诈的故事和含义简短
- 柳暗花明的故事和含义简短
- 考研预报名和报名什么区别
- 属猪男和属兔女的婚姻配吗
- 鲫鱼菠菜可以一起吃吗
- 京牌封闭小面能进几环
- r7000p和y7000p区别
- 如何理解自由能
- 新华盛节能材料可靠吗