食物虽然能让我们获取营养 ， 但是饮食不当对身体也是有一定的伤害的 ， 尤其是身体上火中这样的症状生活中比较常见的 ， 那么吃腊八粥会上火吗？
腊八粥的营养价值
“腊八粥”的主要原料为谷类 ， 常用的有粳米、糯米和薏米 。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分 ， 具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用 。
吃腊八粥上火吗【吃腊八粥上火吗？腊八粥的营养价值有哪些】会上火 ， 不宜多吃 ， 适量即可 。
容易上火的人一定要注意饮食的搭配 ， 上面就是对吃腊八粥会上火吗的介绍 ， 希望能注意饮食的调整 ， 另外想要身体健康一定要注意饮食营养均衡 。
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