【舞蹈训练中的普拉提是什么】
狭义的普拉提：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的 。它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作 。
广义的普拉提：普拉提首先是一种运动 。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动 。
推荐阅读
- 舞蹈跪转怎么转
- 舞蹈初学者刚入门要了解哪些知识
- 舞蹈小小一粒沙的主持词
- 神圣又神秘的地方
- 舞蹈即兴表演怎么考
- 舞蹈中的几点钟方向怎么看
- K线中的小线分别代表什么他们的含义是什么
- 舞蹈生的艺考服装怎么准备
- 有书平台训练营收费吗
- 武侠小说中的神医都有哪些人