1、成并步抱拳的预备姿势 。
2、成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳，冲右拳，目视前方。
【五步拳具体有哪些步骤】3、重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方 。
4、右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方 。
5、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，收左拳，目视右掌上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳，目视左拳 。
6、两腿起立，身体左转，随即左拳变掌，顺势收至右腋下，右拳变
推荐阅读
- 设置excel2003中自选图形格式的具体方法
- 发动机指示灯亮是什么原因
- coreldraw中封套工具的具体用法
- 若尔盖大草原具体位置在哪
- 家常生蚝瘦肉汤的具体做法
- 云尖爆牛柳的具体做法
- 怎么设置电脑自动联网
- 成都春熙路旅游攻略
- 五人墓碑记的具体历史背景
- 传祺gs3发动机参数