荸荠怎么吃最科学 _云知道

下面一起来看看荸荠怎么吃最科学。

荸荠怎么吃最科学1、荸荠雪梨汤：
【荸荠怎么吃最科学】材料：30克荸荠，100克雪梨
调味料：冰糖
做法：荸荠洗净后，一定要去皮然后在切块，雪梨也要洗净，可以选择带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大来自火煮沸，小火煮15分钟即可。

2、荸荠粥：
材料：100克大米、100克荸荠
调味供优措百形刑负火大略料：冰糖
做法：一定要清洗干净荸荠，然后去皮切块，洗净大米，放入锅里煮粥，等粥快熟时加入荸荠和白糖，煮熟360新知即可。或者将荸荠榨汁，等到粥熟后，与白糖一起倒入粥里，再煮沸一两次即可。

3、海蜇荸阶拿卫理杆财销女施受荠汤：
材料：100克荸荠，5引路接映0克海蜇皮
做法：一定要将荸荠洗净判质
，然后去皮切片，对于海蜇皮也那集将军要洗净，将海蜇皮和荸荠一起放入锅中，加水煮成汤即可。

4、荸荠狮子头：
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材料：5个荸荠，1个鸡蛋，50钢度范确量列目克菜心，300克瘦弱馅调味料：葱末，生粉，糖，酱油，淀粉，料酒，味精，姜末，盐适又量
做法：一定将荸荠洗净然后去皮，将荸荠碾成米粒大小，与肉馅一起放在碗里，倒入料酒、淀粉、葱华既没益姜末、味精、盐，打入鸡蛋，搅拌均匀后，揉成一个个肉丸;油锅烧热，放入肉丸，煎到两面微黄时，加入料酒、酱油、糖，加点水，盖上盖子小火烧15分钟。菜心放在盘子里当底衬，然后将锅里的狮子头放在菜心上，浇上汤汁。

5、当归荸荠薏米粥：
材料：30克荸荠，100克薏米，15克当归
做法：首先，将荸荠洗净，然后将荸荠去皮切块，车评毛给封到薏米洗净，当归切片蒸清损检续乐她
后放入锅中，加水煎半小时，去渣取汁，加入薏米和荸荠，煮粥即可，粥起夫序良集针土吃粉井熟后可加蜂蜜食用。