今天为大家分享一道紫薯馒头的家常做法，馒头是北方人生活中，不可或缺的一部分，馒头中含有酵母，除了蛋白质碳水化合物脂类以外，酵母还富含多种维生素矿物质和酶类再搭配上紫薯，还能为人体提供丰富的膳食纤维，为 。
5 从中间切断，整形成两朵玫瑰花6 做好的玫瑰花再次醒发20分钟醒发好后，冷水上锅蒸，大火蒸1520分钟关火后再焖3分钟才开盖小贴士 1白面馒头升糖指数高达88，而薯类紫薯土豆山药芋头红薯升 。
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