方法一：不管遇到什么事情都不要头脑发热 。当人得到与心理不符合的消息的时候，人都会有种想反驳的欲望，从而表面自己对事物的看法态度是正确的 。这个时候，请你不要急着说话，先把对方的话重复一遍，从中得到对方的一些正确观点 。然后结合自己的想法，再好好考虑对方的话对否；
方法二： 逃避也是一种办法，但是会带来诸多“后遗症”，如果你觉得很快就能把那件让你生气的事情忘掉，那么这将是一个很好的办法，但是不要养成一个爱逃避的习惯；
方法三： 当你头脑发热的时候，可以选择换一个话题或者换一个场景，一般比较温馨安静的场合更能让人平静心灵；
【如何才能做到遇事沉着冷静】方法四： 外界的刺激也可以让人迅速的冷静下来，冷水是最有效的东西，一头泼下去，整个人都脱胎换骨了，另外关键人物的刺激也是很有效的 。
推荐阅读
- 如何才知道邮箱验证码
- 如何裁剪视频的画面大小
- 如何采访足球运动员
- 如何采购电子元器件
- 如何采集指纹
- 感觉用英语如何说
- 如何采用适当的课堂评价方式
- 如何参加LPL
- 如何参加北大自主招生考试
- 如何参加广州义工或志愿者