中秋月饼可以做早餐吃吗 _云知道

【中秋月饼可以做早餐吃吗】因此，不能把月饼当早餐吃正餐的时候更不适宜吃月饼正确做法经过一个夜间，机体的基础代谢早已消耗殆尽，急需早餐补充能量和各种营养素，例如豆浆牛奶鸡蛋等食物，而不能吃月饼当早餐月饼的健康吃法。

早餐是一天中最重要的一餐，月饼热量较高，可以撑起提供上午能量的重担，所以月饼可以偶尔作为早餐吃但是比较干，且维生素蛋白质等含量不足，所以最好搭配水果蔬菜牛奶或者红茶一起吃2早餐忌只吃月饼月饼的油脂。
月饼是一种高脂肪高糖的食品它们很难消化空腹进食能刺激胃酸分泌，引起泛酸胃病患者可能有胃痉挛因此，早上起来吃月饼作为早餐会损害肠胃，所以最好不要空腹吃月饼月饼是种甜腻的食物，并不适合空腹吃假如空腹吃。