土豆和菠菜可以一起吃，从营养成分上来看，这两种食物不具有相克反应，放心食用即可，能给身体补充许多维生素和营养元素 。不过，需要注意的是，菠菜和豆腐不能放在一起吃，土豆不能和香蕉一起同食 。
菠菜中富含非血红素铁，土豆中含有大量的维生素C，这两种都属于蔬菜，放在一起吃可以促进肠胃消化，给身体补充铁元素 。
土豆不能和什么一起吃？
土豆不能和西红柿一起食用，因为土豆在人体的胃肠中会产生大量的盐酸，如果和西红柿同吃，会导致消化不良 。
石榴和土豆也不能一起吃，否则会出现中毒现象 。若不小心将两种食物同食，可以喝些韭菜泡水解毒，但每个人的体质都不一样，在饮用前要先了解自己的体质，对于易过敏体质的人来说，最好是去医院就诊 。
菠菜不能和什么一起吃？
菠菜和黄瓜最好不要放在一起吃，因为黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜富含大量的维生素C，两种物质相遇会损伤肠胃，所以要慎重同吃 。
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