盘点职场七年之痒呈现的病症
盘点职场七年之痒呈现的病症
一、职业倦怠 。
厌倦了现有的工作方式 ， 失去了对工作的热情 ， 每天清晨醒来 ， 一想到要去工作就会心口堵得慌；看到公司楼里的电梯心里就直翻腾；坐在办公桌前就恼火；看到手边的文件就想把它们给撕了等 。
二、焦虑紧迫 。
绕了一大圈又回到起点 ， 青春已不在 ， 自己有什么竞争优势？
三、犹豫不决 。
对现有的工作状态不满 ， 但又因为某些原因无法舍弃 。
四、茫然失落 。
工作不是自己最想做的 ， 未来不知在何方 ， 空有理想和抱负 ， 怎奈没有时间和精力去实现 。曾是“天之骄子” ， 但现在发现自己什么都不是 ， 连自己都不认识自己 。
“七年之痒”首先是一种感受 。心里不舒服 ， 但又没有那么的不舒服；心理不满意 ， 但一时又不知道怎样才能更满意 。工作五到十年 ， 这时的职场人士大多处于而立之年 ， 面临着婚姻、家庭的种种压力 ， 而此时的事业往往处于一个不进则退的转折点 ， 对自己今后的事业发展产生迷茫和焦虑；而其中更有很多在经过了几年的工作后无论从工作状态 ， 还是知识技能上都日渐枯竭 ， 遂身心疲惫 。
离开是不是唯一的选择？
处于七年之痒中的人 ， 大多心态焦躁 ， 情绪低落 。从心理学的角度 ， 这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的 。不管这样的决定之后会不会让人懊悔 ， 在“痒无可忍”的当口选择离开 ， 一定是有很大风险的 。而从另一方面来看 ， “七年之痒”其实是提示职场人审视自己 ， 尝试改变 ， 如果处理得当 ， “七年之痒”可能正是“七年之跃”的契机 。
企业应该做些什么？
从很多方面来看 ， 工作七八年的老员工都应是公司的宝贵财富 ， 企业理应对他们倍加珍惜 ， 想办法帮助他们度过“七年之痒”的难受时期 。一方面可以提供灵活实际的职业发展通道 。如提供内部转岗的机会 ， 以及设计管理和技术并行的职业双通道体系等；另一方面 ， 可以通过各种方式传达企业对他们的关爱和认可 ， 激励他们发挥出身为老员工的宝贵经验财富 。
预防“七年之痒”的几点建议：
主动规划职业生涯
“七年之痒”的核心问题 ， 是接下来该如何发展的问题 。所以我们建议身为职场人士 ， 应该尽早主动地规划自己的职业生涯 ， 时时反思自己目前的职业发展状态 。而不是等到“七年之痒”时才开始做这样的工作 。只有真正发现自己的职业兴趣、职业价值观和职业优势 ， 这样才能越早找到与自己相匹配的目标工作和行业 ， 自己也就越容易在工作中得到幸福感和满足度 。
适应职业角色的变化
入职七年 ， 不管你愿不愿意 ， 大多数人可能都会面临着职业角色转换的问题 。你可能开始从一般员工转为管理者 ， 从一般的管理者变成中高层的管理者；或从这个领域的新人变成资深的专业人士和老手 。意识到这些职业角色所需要的能力和肩负的责任的不同 ， 并主动地适应职业角色带来的挑战和变化 ， 对职场人士而言是非常重要的 。
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