圣女果可以和青提一起吃 ， 两种食物的营养价值不相克 ， 一起吃对人体没有太大的影响 。青提富含大量的鞣酸 ， 吃起来会有一些微微的酸涩感 ， 适量的吃并不会引起不适 ， 但是吃了青提之后 ， 再吃一些富含鞣酸的食物 ， 这样会增加肠胃中的鞣酸的含量 ， 影响到食物的消化和吸收 。
【圣女果可以和青提一起吃吗】青提不适合和高糖分的食物一起吃 。青提的味道比较清甜 ， 碳水化合物的含量也不是很高 ， 主要成分是葡萄糖和果糖 ， 如果吃青提的时候 ， 再吃一些高糖分的食物 ， 这个时候会出现一些血糖快速升高的情况 。
青提富含大量的鞣酸 ， 尤其是果皮和果肉中的鞣酸含量十分高 。如果吃完青提之后 ， 再吃一些富含蛋白质的食物 ， 这个时候 ， 可能会生成一些身体难以消化的食物 ， 还会降低蛋白质的吸收含量 。
青提不建议和富含金属离子的食物一起吃 。青提中除了鞣酸之外 ， 还含有一定的草酸 ， 这种草酸如果和金属离子反应 ， 会生成草酸钙、草酸镁等沉淀物质 ， 因此吃完青提之后 ， 不要吃含有金属离子的食物 。
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