俄罗斯人被我们称作战斗民族 ， 在视频中我们经常可以看见俄罗斯人和熊打架 ， 路上跑着鹿的 ， 凶猛已经是俄罗斯的代名词了 ， 而俄罗斯人的身体也是十分强壮 ， 这和他们的饮食有很大的关系 ， 俄罗斯作为拥有194个民族的国家 ， 汇聚了各路美食 ， 加上天气非常寒冷 ， 所以吃的东西也就注定了他们的身体发展趋势 ， 今天就来看下俄罗斯的人们每天吃什么吧 。
早餐
俄罗斯的天气非常寒冷 ， 这种恶劣的天气下 ， 蔬菜和水果很难生长 ， 物价也就提高了 ， 俄罗斯的蔬菜大多选择进口 ， 为了能够更好地保存 ， 他们开始吃腌制食物 ， 比如腌黄瓜 ， 凉拌生菜 。俄罗斯人早上除了吃腌制食品外 ， 他们还喜欢吃甜的食物 ， 比如搭配一些粥和曲奇饼干 ， 饼干越甜越好 ， 而甜食会令人发胖 ， 俄罗斯人长期的糖分摄入让他们自然而然比我们强壮和魁梧 。
午餐
【俄罗斯人正常的一天?】俄罗斯对午餐的要求还是挺高的 ， 一部分俄罗斯人会选择一些凉拌蔬菜和肉制品 ， 再加上一碗罗宋汤 ， 还有些俄罗斯人他们会在前菜时吃一顿沙拉 ， 土豆配上胡萝卜 ， 里面再加上点鸡肉 ， 撒上沙拉 ， 配合着黑列巴面包 ， 吃完前菜后他们会再来一块牛排或者生鱼片 ， 这些高热量的肉类为他们提供热量和能量 ， 让他们可以抵挡寒冷 。
晚餐
晚餐是俄罗斯人最重视的一个环节 ， 晚上一般在家进行 ， 俄罗斯人喜爱喝酒 ， 他们喜欢在醉醺醺的状态下结束一天 ， 所以伏特加就成了晚饭的标配 ， 晚饭的开始是甜品配合着沙拉 ， 再配上一个黑列巴面包 ， 一家人喝着伏特加 ， 有说有笑 ， 如果没有吃饱 ， 他们会开始吃油炸食品 ， 比如土豆泥 ， 烤土豆 ， 鸡肉 ， 偶尔也会吃上一顿水饺 ， 配着酒结束一天的生活 。
俄罗斯人的口味很重 ， 因为过于喜欢甜食 ， 所以他们的饺子甚至还有樱桃饺子和土豆饺子这两个馅 ， 与我们的饮食差异十分明显 。
因为气候的原因 ， 俄罗斯十分寒冷 ， 所以当地人特别喜欢喝伏特加 ， 高度数的白酒能让人浑身暖和 ， 这也是他们一直传下来的爱好 ， 晚餐必有伏特加 。
俄罗斯人喜欢吃土豆 ， 面包 ， 都是高热量的食物 ， 在这样的的饮食习惯促使下 ， 他们块头也长得比我们大 ， 看上去比我们强壮 。
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