鲍鱼饭的做法 买几只活的鲍鱼，内脏处理干净洗净切花刀，就是横切几刀竖切几刀，不要切断米饭放电饭锅里焖熟 请点击输入图片描述 切点葱姜蒜备用西兰花焯水后备用焯的时候水里放点盐和油西兰花放盘子里摆；1烧热一些葱姜水，备用2鲍鱼从壳中取出，去除内脏，刷去裙边的黑色，剪去一端的硬头，用葱姜水洗去粘液后，切花刀3鸡汤中加蚝油番茄酱料酒火腿，将火腿煮烂后，滤除渣子4将鲍鱼放入汤汁中，在 。
制作步骤1将鲍鱼冲洗干净，与母鸡火腿猪骨一起煲烤入味2将食材取出切片，铺在盘中的饭上3用煲鲍鱼的汤汁加鲍鱼酱调味后勾芡浇在鲍鱼上4鲍鱼饭周围用炒好的西兰花切成橄榄型的胡萝卜围边即可；芦笋焯熟，过凉水，沥干后摆盘锅里放入耗油，鲍汁，白糖，料酒，葱姜段，清水，搅匀，放入鲍鱼，开火，三分钟后将鲍鱼捞出摆盘剩下的汁把葱姜段捞出，加水淀粉勾芡后浇在摆好的米饭芦笋和鲍鱼上即可做法二 用料；做法二，汁浓饭香鲍鱼捞饭 材料 鲍鱼，香葱头，蒜子，冰糖，黄酒，蒸鱼豉油，高汤 做法 1鲍鱼去壳洗净，正面打花刀方便入味2热锅凉油炒香葱头和蒜子，下冰糖炒至溶化起泡3下鲍鱼炒上色4烹入黄酒蒸鱼豉油 。
1将鲍鱼清洗干净，添加老母鸡香肠猪骨头一起煲烤进味，2取下切成片，铺在盘里的饭上3用煲鲍鱼的料汁加鲍鱼酱调料后水淀粉勾芡浇在鲍鱼上，4周围用炒好的西蓝花橄榄形的红萝卜围边就可以营养成分 1；烧热一些葱姜水，备用鲍鱼从壳中取出，去除内脏，刷去裙边的黑色，剪去一端的硬头，用葱姜水洗去粘液后，切花刀鸡汤中加蚝油番茄酱料酒火腿，将火腿煮烂后，滤除渣子将鲍鱼放入汤汁中，在砂锅中小火煮五；主 料冻鲍鱼，烧开水下入锅中，煮一会捞出备用配 菜鲜香菇10克洋葱50克蟹味菇10克白玉菇10克青红薄皮椒各1片龙口粉丝20克笋15克黑胡椒粉25克加工流程白玉菇切段过油备用干香菇泡发后；做法1鲍鱼要水发4个小时我用的是鲜的，据说干的水发的时间更长，老母鸡肉猪蹄肉洗好备用2鲍鱼发好后，将肉和壳分离，剃去鲍鱼底部不干净的东西用小刷子将鲍鱼肉表面和壳都刷干净刷不下来的黑的地方 。
大连的鲍鱼，含有丰富的蛋白质，还有较多的钙铁碘和维生素A等营养元素大连鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质总之，大连鲍鱼就是好鲍鱼米饭 材料和制作都非常简单，只；步骤一鲍鱼收拾干净，打花刀，容易进味，葱姜切粒步骤二少许橄榄油，爆香葱姜步骤三放入参鲍汁和蚝油步骤四少放点糖，生抽提味步骤五放入小鲍鱼，小火煨熟步骤六青菜洗净下锅焯水，盛出备用；方法步骤 1将枸杞洗净，泡水待用，鲍鱼洗净鲍鱼捞饭怎么做 2鲍鱼壳也刷洗擀开，将壳放入锅中加水煮10分钟3锅中水烧开，将鲍鱼如果蒸6分钟，鲍鱼壳煮的汤汁也煮好了4将鲍鱼壳捞出汤汁待用，鲍鱼蒸好切 。
用料 鲍鱼 2个西兰花 少许胡萝卜 少许骨汤或鸡汤 适量米饭 1碗蚝油 适量生抽 适量料酒 少许淀粉 适量白糖 少许 做法步骤 1胡萝卜事先切片再用模具压出形状，西兰花撕小朵并焯水，然后过冷水后捞出控干水分2新鲜；3切一些红萝卜和西兰花备用锅内烧水，放入一勺盐，少量的油，把红萝卜和西兰花焯水，炒熟后捞出过凉开水备用配菜根据自己喜好选择，上海青，芦笋，香菇喜好什么用什么，鲍鱼口感偏软，蔬菜脆一些搭配起来更好吃；1鲍鱼去壳洗净，正面打花刀方便入味2热锅凉油炒香葱头和蒜子，下冰糖炒至溶化起泡3下鲍鱼炒上色4烹入黄酒蒸鱼豉油和鲍汁5加入一大碗高汤，加盖煮约3分钟6打开勾芡收至汤汁浓厚，连汁带鲍鱼一 。
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