三、姑娘果的食用禁忌
1、不适合吃姑娘果的人群
姑娘果油清凉、化痰、镇咳、利尿等功效 ， 姑娘果属于泻下作用的药性水果 ， 对于孕妇不宜食用 ， 有堕胎的危害 ， 肥胖者也禁忌使用 ， 因为姑娘果还是有一定的糖分含量的 。
2、不要吃未成熟的姑娘果
姑娘果未成熟时味道非常酸 ， 而且颜色是青色 ， 未成熟的姑娘果还可能带有一定的毒性 ， 特别是连接枝条的部位有一些粘稠液体 ， 毒性很大 。
3、一次最多吃5颗姑娘果
姑娘属凉性 ， 吃多了会导致体内阴虚 ， 还可能腹痛腹泻 ， 经期的女性也不要吃姑娘果 。
姑娘果看着娇小可爱 ， 我们更应该遵循“少吃多有味”的道理 ， 让姑娘果的好处长长久久的维护着我们 ， 姑娘果也是有脾气的.哦 ， 如果姑娘果吃多了 ， 大家也了解后果会怎样啦！
姑娘果吃多了会怎样21、姑娘果一天能吃几个
最好不要超过20颗 ， 否则可能会加重身体吸收的负担 ， 对身体健康不利 。姑娘果一天吃几个最好 ， 还需要根据不同人的消化吸收功能来进行判断 。比如说像有一些孩子 ， 对于姑娘果也是非常偏爱的 ， 但是在食用时 ， 数量就不能够过多 ， 一岁以上三岁以下的孩子 ， 每一次使用的数量不能超过十颗 ， 而三岁以上的孩子 ， 每一次使用的数量也不能够超过15颗 ， 否则就会加重身体的负担 。因此不同的年龄阶段 ， 在使用姑娘果的数量上是会有一定差异的 。
2、姑娘果吃多了有什么后果
不能吃太多 ， 不然清火清多了容易拉稀 。姑娘果 ， 又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 ， 属一年生茄科植物 。姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果” 。姑娘果含有人体所需的多种维生素 ， 新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄 ， 含果糖30%左右 ， 并含有18种氨基酸及适量的微量元素 。
