醋泡洋葱吃多少天才可以减肥?
【醋泡洋葱吃多少天才可以减肥】 这个效果因人而异 ， 每个人的体质都不同 。
洋葱对减肥能起到辅助效果 ， 由于洋葱是粗纤维食物 ， 食用后可以促进排便 ， 所以可以辅助减肥的 ， 还具有降压降血脂的作用 ， 适用于高血压、高血脂的治疗 。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说 ， 吃洋葱是可以改善的 。
洋葱含有丰富的维生素C ， 在少食期间多吃一点洋葱可以令你精神抖擞 ， 更不会因少吃而失去平日的神采 。
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注意事项
1、早晚各吃一次 ， 每次4汤匙 ， 连醋带洋葱一起 。患有高血压的人若偷懒改为一天吃一次的话 ， 见效的时间会相对地长 。
2、糙米醋比普通的米醋略酸 ， 可以延长浸泡的时间后再食用 ， 或者搭配蜂蜜冲水食用 。
3、早晚配作佐餐小菜食用 ， 更能让人接受 。比如用泡好的糙米醋洋葱 ， 加点盐拌木耳一起食用 ， 食疗养生效果会更好 。
参考资料来源：人民网——吃洋葱可以减肥？洋葱减肥食谱
百度百科——醋泡洋葱
醋泡洋葱吃多少天才可以减肥
一般喝过以后的三五天就见效了 。。。
这要看你喝的量是多少还有个人体质
的问题了
我一般喝的那几天
肚子一个会咕咕的响
也不疼
就是咕咕的响
出了上厕所多一点
没什么别的反应
一个星期下来
小肚子就消了一点 。。。
至少我觉得效果还是不错的
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