陈皮配什么喝去湿气
陈皮配姜汁喝去湿气 ， 陈皮祛痰湿 ， 姜汁有辛辣散寒的作用 ， 湿邪过重则易伤阳气 。陈皮具体健脾燥湿化痰的作用功效 ， 通常和茯苓一起泡水喝 ， 具有健脾祛湿的作用功效 ， 可以服用调理观察一段 。
【有湿气能喝陈皮吗】新会陈皮去湿气有帮助吗？
春季春雨绵绵 ， 天气在阴、雨、晴之间来回变化 ， 夹带春风 ， 空气湿度大 。
而南方常年高温高湿 ， 在 美食 方面也是以清淡为主 。到了春季雨水多 ， 更容易导致湿气加重 。所以在南方这边 ， 人们很多时候在煲汤的时候 ， 都适当的加一些新会陈皮 ， 来减少湿气 。
为什么要加入新会陈皮？
陈皮性温 ， 燥湿化痰 ， 因此对于一些湿气过重的朋友来说 ， 可以适当地吃一些陈皮 。
新会陈皮除了可以单独的煮泡水喝 ， 也可以跟其它的茶类搭配着一起冲泡喝 。
如果煲汤的 ， 还可以将陈皮搭配茯苓、薏苡仁、赤小豆等这些与食材一起熬汤 。
例如：陈皮+茯苓 ， 二者搭配煮水或者煲汤 。
但是要注意：陈皮要选新会所产的新会陈皮 ， 年份在五到十年左右就可以了 。
当然在生活中也要养成良好的饮食、生活习惯 ， 适量的运动 。
陈皮除湿气偏方大全 陈皮可以去湿气吗？
陈皮可以去湿气吗营养医师介绍陈皮是可以去湿气的 。陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味 ， 增加菜肴的香味以增进食欲 ， 又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效 ， 减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害 。
对于因饮食过量导致胃肠功能紊乱的人 ， 在吃白米粥等清淡食物的同时 ， 可以用3片生姜、3颗大枣和1~2片陈皮煮汤或泡水服用 ， 也可以起到良好的调理作用 ， 有利于促进胃肠功能的快速恢复 。
湿气重吃什么好茯苓粥——健脾祛湿取粳米100克 ， 淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中 ， 加入适量水 ， 调至武火将水烧沸 ， 水开后转用文火熬至糜烂 ， 然后加入盐、生姜粒若干 ， 搅匀即成 。每天早晚各服用一次 ， 根据口味可加入红糖 。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效 ， 对于慢性肝炎也有一定的疗效 。
冬瓜粥——利尿祛湿冬瓜100克 ， 粳米100克 。冬瓜洗净 ， 带皮切成小块 ， 和粳米一起放入沙锅加水 ， 文火熬煮至瓜烂米熟成粥即成 。冬瓜含有丰富的维生素和人体必需的微量元素 ， 并能利尿祛湿 ， 同时也是消暑佳品 。此粥根据口味可做成甜或咸的 ， 最佳食用时间是每天上午和下午的餐饮时间 。
薏米赤小豆汤——健脾祛湿取薏米30-50克、赤小豆30-50克 。制法：薏米、赤小豆用清水洗净 ， 放进汤煲内 ， 煲一个小时 ， 调味即可 。功效：健脾、利湿 ， 尤适宜湿久化热、口苦、尿黄、舌苔黄腻者 。
湿气重 ， 能喝陈皮水吗
湿气重最好不要喝陈皮水 ， 湿气重应该喝一些红豆薏米粥 ， 有一个土方法就是吃醋泡生姜可以降低体内的湿气 。
陈皮泡水喝能去体内湿气吗 晚上喝陈皮泡水影响睡眠吧＜br？
祛湿可以用红豆加薏米煮水 ， 效果不错
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