金针菇可以消化掉吗( 三 )


金针菇怎么吃
1、金针菇炒蛋
将鸡蛋 , 打散之后放到碗里 , 搅拌均匀之后 , 放入适量的盐 , 将金针菇清洗干净之后切碎放在一边备用 , 接着将菌菇放在鸡蛋液中搅拌均匀 , 之后 , 再放入适量的盐和鸡精 , 最后放入切好的葱花 , 搅拌均匀之后 , 将它倒入加热好的油锅中 , 翻炒均匀之后就可以出锅了 。
2、番茄炒金针菇
将番茄清洗干净之后 , 切成小块 , 放在一边备用 , 将金针菇清洗干净之后 , 将它的根部去掉 , 切碎放在一边备用 , 将葱姜蒜切成细末放在一边 , 然后在锅中放入适量的食用油 , 加热之后将葱姜蒜放入爆香 , 接着将番茄放入番茄 , 炒碎之后接着放入金针菇翻炒均匀之后放入生抽 , 接着放入适量的清水 , 再撒入一些胡椒粉 , 就可以出锅了 。

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