低卡紫薯贝果的做法 _云知道

【低卡紫薯贝果的做法】1准备材料低筋面粉酵母糖牛奶温水2将面团里面的材料放入面包机内揉成面团，揉成光滑的面团平均分成6等份，取一个面团，用擀面杖擀成20CM长度的长舌状均匀的放上肉松，从一端卷起，卷的时候尽量收紧。

步骤 9糖水煮沸腾后转小火，将发酵结束的贝果放在糖水中，每面煮30秒左右步骤 10翻面步骤 11沥去水分，放在烤盘上中下层上下烧烤模式， 200度20分钟，上色盖锡纸步骤 12这款不管是做三明治，还是空口吃。

彩色贝果用料高筋面粉500g 白砂糖20g 盐6g 酵母6g 水280ml 红曲粉10g 玉米油20g 煮贝果糖水1L水+50g白砂糖彩色贝果的做法材料分成2份，一份高筋面粉250g白砂糖20g盐。
15将50g糖放入1000g水中，加热至接近沸腾状，放入贝果面坯煮约30秒后翻面，继续再煮约30秒捞出 16沥干水分后摆放入烤盘 17送入预热好的烤箱中层，以200度烘烤约20分钟 18出炉晾凉后密封保存小贴士 1 贝果面团。