【马珈片怎样吃最方便有效】玛卡最常见的吃法 ， 是晒干后泡酒 ， 这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似 ， 一是方便简单 ， 二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收 。玛卡片含有4种生物碱、芥子油苷 ， 蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质、维生素和多种天然植物活性成分 。这对人体的抗疲劳、抗抑郁、提高生育能力、调节内分泌有关 。
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